생활전도서

스피드민턴(speedminton) 또는 스피드 배드민턴(speed badminton)이라고 불리우는데, 배드민턴 스포츠의 변형된 방식으로 중간에 네트가 없이 진행하는 게임을 말합니다. 역사 전통적인 배드민턴 경기에서 사용되는 셔틀콕이 매우 가볍기 때문에 야외 또는 실내에서 경기시 약간의 바람의 영향만 받아도 경기를 하는데 어려움이 있습니다. 그래서, 독일출신의 브란데스라는 사람이 스피드 배드민턴이라는 변형된 스포츠 게임이 기존 배드민턴의 취약점을 보완하여 야외뿐만 아니라 실내 어디서든 손쉽게 즐길 수 있는 변형된 배드민턴을 만들었습니다. 이 경기에 사용하는 볼을 셔틀볼(shuttleball)이라고 하며, 2001년에 스피드 배드민턴 혹은 스피드민턴으로 그 명칭을 공식화하였으며, 남녀노소 누구나 장소를 불..

스노클링이란? 스노클링은 수중에서 호흡기를 이용하여 수면 위에 떠 있는 상태로 해저의 아름다운 세계를 관찰하는 수상 스포츠 및 레저 활동입니다. 이 활동은 스노클링 마스크, 호흡 관, 물안경, 그리고 물속으로 몸을 보호해주는 웻수트 등의 장비를 사용하여 이루어집니다. 스노클링을 즐기는 사람들은 주로 해변이나 각종 해양 생태계가 풍부한 지역에서 이를 즐깁니다. 일반적으로 비교적 얕은 물에서 이루어지며, 특히 열대 지역이나 코랄 리프가 있는 해역에서 더 많이 관찰됩니다. 스노클링은 수영을 할 줄 모르는 사람들도 쉽게 즐길 수 있어 인기가 높습니다. 스노클링은 표면 위에서 발생하는 물결이나 바람으로 인해 수면이 깨끗하지 않은 경우가 있을 수 있습니다. 그러므로 스노클러들은 투명한 수면과 물의 깊이를 확인하기 ..

네트볼이란? 1895년 영국에서 처음시작하였으며, 1998년 우리나라에 처음 소개되어 2012년 전국학교 스포츠 클럽 대회에 정식종목으로 채택되어 조금씩 알려지기 시작하고 있습니다. 네트볼 또는 넷볼이라고 불리는 스포츠로 네트볼(netball)은 농구의 룰을 바탕으로 여성분들이 경기 할 수 있도록 변형된 스포츠 경기입니다. 현재 70개국가와 지역에서 2,000만 명이 넘는 경기 인구를 가진 스포츠입니다. 국제리그로는 영국의 네트볼 슈퍼리그, 호주의 선코프 슈퍼 네트볼 및 뉴질랜드의 ANZ 프리미어십이 있습니다. 4년마다 열리는 월드 넷볼 챔피언십(World Netball Championships), 영연방 게임(Commonwealth Games), 매년 열리는 쿼드 시리즈(Quad Series) 및 패스..

플라잉보드란? 플라이보드 또는 플라잉보드라고 부르는데 이는 고정된 부츠에 양발을 넣은 발판에 제트스키와 파워호스를 연결하여 물위를 비행하는 수상레져 스포츠로 발판아래 물살을 조절하는 리모콘으로 높낮이를 조절하거나 백플립등 다양한 기술을 구사할 수 있는 신걔념 스포츠라고 보시면 됩니다. 플라이보드는 물 위를 비행하는 장치로, 개발자인 프랑스의 프랑크 제베르트(Franky Zapata)가 만들었습니다. 이 장치는 소형 개인 제트팩으로, 사용자는 플라이보드에 올라타고 공중으로 솟아오를 수 있습니다. 플라이보드는 강력한 엔진을 사용하여 물 위를 비행하며, 사용자는 플라이보드 위에서 자유롭게 이동할 수 있습니다. 이 장치는 물 위를 비행하는 재미있고 독특한 경험을 제공하며, 서핑이나 스노우보드와 비슷한 움직임을 ..

오늘은 단체 스포츠인 티볼(Tee-Ball)에 대해 설명을 하고자 합니다. 티볼(tee-ball, tee ball)은 야구를 약간 변형시킨 스포츠로 야구와는 틀리게 투수가 공을 던지지 않고 티 위에 올려진 공을 치고 1, 2, 3루를 돌아 홈으로 들어오는 구기종목으로 남녀노소 손쉽게 팀 구성원만 갖춰지면 재밌게 즐실 수 있는 스포츠 입니다. 팀 구성원 공격팀원은 타자선수 10명으로 구성되며, 티볼은 야구나 소프트볼과는 약각 튼린 룰을 가지고 있는데, 홈플레이트 뒤에 있는 배팅 티(Tee)위에 야구볼을 올려놓고 정지되어 있는 볼을 타자가 치는 방식입니다. 그래서 공을 던지는 투수가 필요 없고, 그 규칙 또한 간단하여 볼을 치고, 달리고, 던지고 하는 스포츠로 남녀노소 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 게임입니다..

오늘은 미니축구에 대해 잠깐 설명을 드릴겠습니다. 미니축구 미니축구는 일반 축구와 비슷하지만 작은 필드와 적은 인원으로 진행되는 축구의 형태입니다. 이 스포츠는 어린이와 청소년뿐만 아니라 성인들 사이에서도 인기가 높으며 특히 여성분들이 팀을 꾸려 경기를 하기도 합니다. 일반적으로 미니축구는 5명 또는 7명으로 이루어진 두 팀이 경기를 펼치는데, 이는 축구 경기를 진행하는데 필요한 공간과 인력을 줄여주어 보다 손쉽게 즐길 수 있게 합니다. 미니축구 경기장은 일반적인 축구 경기장에 비해 작습니다. 일반적으로 미니축구 경기장은 잔디나 인조잔디로 되어있으며, 일반적인 축구 경기장에 비해 크기가 약간 작습니다. 이러한 작은 규모의 경기장은 경기를 더 빠르고 활발하게 만들어주고, 선수들이 더 많은 접촉과 패스를 경..

오늘은 풋살에 대해 자세히 설명을 드릴려고 합니다. 풋살은 축구의 한 형태로, 두 개의 팀이 작은 경기장에서 5명씩으로 구성되어 서로 즐기면서 경기하는 스포츠입니다. 이 운동은 전 세계적으로 인기를 끌며, 사회적, 건강적 이점을 제공하는 역할을 하고 있습니다. 이제 풋살에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 역사 풋살은 20세기 초반부터 점차적으로 발전해왔습니다. 우루과이를 태생지로 하는 풋살은 원래 "살로다"라고 불렸으며, 주로 야외에서 빠른 움직임과 정교한 터치가 요구되는 게임이었습니다. 그러나 시간이 흘러 풋살은 규칙이 정립되고, 내구성 있는 실내 경기장에서 플레이되는 것으로 변모했으며, 실외 잔디구장에서도 즐길 수 있는 구장들이 많이 생겨나가고 있습니다. 경기장 풋살 경기장은 축구 경기장보다 작습니다. ..

족구에 대해 족구하면 첫 번째로 생각나는게 뭐가 있으신가요? 그건 아저씨 군대 군인 거기에 축구 딱 이 단어들로 설명이 다 된듯합니다 족구는 스포개념이 있는데도 불구하고 게임이라고 표현합니다. 우리 족구게임 한번할래? 하는것처럼 대중화 되어 있고 간단한 장비만으로도 즐길 수 있기에 국내 남자라면 의례 내기를 걸고 족구게임을 진행하는 경우가 많습니다. 족구와 군대는 보통 관련이 없는 것처럼 보일 수 있지만, 실제로 군대에서 족구는 거의 메인스포츠라 할 수 있고 군대 내에서는 병사들의 체력 향상과 사회적 연대를 도모하기 위해 다양한 운동 및 스포츠 활동이 실시되는데, 그 중에 족구도 매우 인기 있는 활동 중 하나입니다. 군대에서의 족구는 병사들 간의 친목 도모와 팀워크 강화를 위해 많은 기회를 제공합니다. ..

오늘은 신종 익스트림 스포츠인 윙수트플라잉에 대해 말씀드리겠습니다. 흔히 TV나 영화에 고층빌딩이나 높은 절벽에서 뛴어내리면서, 날다람쥐처럼 하늘을 날아 지상에 내려오는 모습을 보신적이 있을실텐데 그것이 윙수트플라잉 입니다. 윙수트플라잉 윙수트플라잉은 혁신적인 항공 운송 수단 및 익스트림 스포츠로서, 기존의 비행기나 헬리콥터와는 차별화된 형태와 원리를 바탕으로 인간이 공중에서 날아다니는 새로운 경험을 제공합니다. 이 스포츠는 인간이 간단히 조종하는 비행장치를 착용하여 공중에서 안전하게 날아다니는 것을 가능케 합니다. 윙수트플라잉은 특히 도시 간 이동이나 비상 상황에서의 신속한 이동 수단으로서 주목받고 있으며, 인간의 꿈과 상상력을 현실로 이끄는 기술적 혁신으로 평가되고 있습니다. 이 스포츠의 핵심은 윙수..

오늘은 실내에서 밸런스 연습이 가능한 인도어보드에 대해 설명 드리고자 합니다. 인도어보드(Indoor Board) 인도어 보드는 다른말로 밸런스보드라고도 하는데 이는 집안에서 운동할 수 있는 보드라는 것으로, 전통적인 보드 스포츠와 균형을 유지하고자 하는 요소들을 결합한 혁신적인 운동 기구입니다. 일반적으로 강화 플라스틱이나 나무로 만들어진 보드 위에 신체의 균형을 조절하고 유지하는 것을 목표로 합니다. 이 보드는 기술적으로 설계된 롤러나 베어링을 사용하여 보드의 기울기와 회전을 가능하게 합니다. 이 보드는 다양한 운동 활동과 훈련 목적으로 사용됩니다. 첫째로, 균형 감각을 향상시키기 위해 사용됩니다. 보드를 사용하면 사용자는 계속해서 자신의 중심을 조절하고 유지하기 위해 근육을 사용해야 합니다. 이는 ..